チキンソテー、トマトもずく酢梅ゼリー、パルレシピあり

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おいしそう！

こんばんは〜今日は鶏もも肉が100グラム79円だったのでチキンソテーです。材料4人分鶏もも肉 2枚 600グラム下味塩小さじ1 1/2 酒大さじ2 コショウしょうゆ大さじ1 作り方 1 鶏肉はフォークでプスプス刺す。下味をふり10分おく。水分をふき取る。横半分に切る。 2 フライパンに油を熱し皮目から入れて中火で焼く。フライ返しで反り返らないようにぎゅっと押し付けて焼く......