さくらんぼ

さくらんぼ
  1. おいしそう！

【さくらんぼ】 梅雨時は湿気が多く、体内の余分な水分が排出されにくいです。 さくらんぼは「祛風湿類(きょうしつるい)」に属します。 筋肉、経絡、筋骨などに溜まる“余分な”湿気を取り除く作用があります。 祛風湿類とは、関節痛や、神経痛、麻痺などに用いられる食薬です。 また、フルーツの中では珍しい温性の食材です。 雨で身体が濡れたりすると、体調を崩しやすいのでこの時期、冷え体質の方へはオススメ......

杏紀奈さん

杏紀奈さん

薬膳アドバイザー。 フードコーディネーター。 大手飲食店勤務後、専門学校にてフードスタイリング等多くのライセンスを取得。 その後はカフェのオープニング、薬膳料理店にて経験を積み、楽しく面白くをモットーに福岡市で初心者向け薬膳セミナー開催してます。