するめイカの夏野菜トマトソース煮レシピあり

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おいしそう！

連日の仕事でアップが出来ませんでした、ごめんなさい〜カラッと晴れて欲しいですが、まだまだのようですね小ぶりのスルメイカを丸ごと使ってトマトソースと共に炒め煮にしましたみじん切りのにんにくをオリーブオイルで炒め、香りが出てきたら豚ひき肉を入れよく炒め、コーン　玉ねぎ　茄子　モロッコインゲン　ズッキーニをカットしたものを加え炒め、トマト缶のトマト　ケチャップ　塩胡椒　月桂樹の葉洋風固形ス......