レシピブログ
豆腐ハンバーグ 付け合わせは粉ふき芋 フィットチーネバジルソース 人参ソテー 豆腐ハンバーグ 材料 鶏ひき肉 250g 木綿豆腐 1丁 玉ねぎ 1/2個 塩、こしょう 適量 生姜汁 大1 卵 1個 パン粉 適量 オリーブオイル 大1 作り方 1.豆腐は茹でて笊にあげ、水気をとる。玉ねぎはみじん切り、生姜は皮をむいてする。 2.ボウルに鶏ひき肉、水分をとった豆......
豆腐ハンバーグ
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低糖質、豆腐ハンバーグ
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