ひし形ずし

ひし形ずし
  1. おいしそう！

4人分 すしめし　　600g たまご 3こ さとう　　　大さじ1 しお　　　　少々 きゅうり　　2本 シーチキン　1缶 マヨネーズ　大さじ2 ロースハム 2まい　 スライスチーズ　2まい 貝割菜 ?たまごはさとう、塩を混ぜて、そぼろにする。 ?きゅうにりは輪切りにして、塩もみにする。 ?シーチキンはマヨネーズであえる。 ?牛乳パックを6cmに切って、ごはん→?のシーチキン、ごはん......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。