れんこんのずんだあえレシピあり

れんこん 200g A だし 100〜150ml さとう大匙1 しお小さじ1/5 酢小さじ2 枝豆 200g(100g) さとう大さじ2 塩少々１れんこんは皮をむいで5ミリの半月切りにして、酢水につける......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん