さんまのつみれ汁 レシピあり

さんまのつみれ汁
  1. おいしそう！

4人分 さんま 2尾 Ａ みそ 大さじ1/2 酒 大さじ1 生姜汁 小さじ1 かたくり粉 大さじ1 水 4カップ 出し昆布 1枚 Ｂ 酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ2/3 シメジ 1/2バック 絹とうふ 1/2丁 白ねき 10センチ 1 さんまは3枚おろしにする。 フードカッターにかけて、Ａを入れて回す。 2 鍋に水、昆布を入れて、沸騰寸......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。