ピーマンのソース和え レシピあり

ピーマンのソース和え
  1. おいしそう!

2人分 ピーマンのソース和え ピーマン 1こ パプリカピーマン 赤 パプリカピーマン 黄 おたふくソース 大さじ1 ちりめんじゃこ 大さじ1 1 ピーマンは縦半分に切り、種を取ってせん切りにする。 2 さっと湯通しして、熱いうちにソースと和えて、じゃこを混ぜる。 このメニュー、以前おたふくのソースコンテストで賞をいただいたもの。 ささっとできるので、お弁当とかにも......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。