トマトとセロリのエスニックスープ レシピあり

トマトとセロリのエスニックスープ
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    おいしそう!

4人分 【材料】 トマト 2こ セロリ 1/2本 生にんにく 小さじ2 グレープシードオイル 小さじ2 赤唐辛子 1本 水 3カップ コンソメ 1こ ナンプラー 大さじ2 【作り方】 1 トマトは2センチ角に切り、セロリは1センチ角に切る。 2 鍋にグレープシードオイルを入れてトマト、セロリ、にんにく、唐辛子を入れて炒める。 3 水、コンソ......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。