参鶏湯風鍋 レシピあり

参鶏湯風鍋
  1. おいしそう！

【材料4人分】 手羽元 12本 水 1.5Ｌ Ａ にんにく 5かけ なつめ 5～6こ 高麗人参 2～3本 もち米 1/2カップ じゃがいも 4こ 人参 1本 ブロッコリー 1/2株 塩・こしょう 適量 【作り方】 1 鍋に水と人参を入れて沸騰したら5～6分煮る。 2 お茶パックにもち米を入れたもの、Ａ、手羽元を入れて20分煮る。 3 別鍋......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。