みつばともやしのナムル レシピあり

みつばともやしのナムル
  1. 1
    おいしそう!

【材料4人分】 みつ葉 1束 太もやし 1袋(200g) ローストビーフ 60g A ごま油 大さじ1と1/2 おろしにんにく小さじ1/2 塩 小さじ2/3 こしょう 適量 【作り方】 1 沸騰した湯でみつばをさっと茹でて水に取り、食べやすい長さに切る。 2 湯にごま油と塩少々を足してもやしを茹でて陸上げにする。 3 Aを混ぜたところに1と......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。