春野菜といかのカレー風味スープレシピあり

【材料２人分】するめいか１/２杯春きゃべつ１枚新玉ねぎ 1/4こ菜の花１/４束パプリカピーマン 1/8こにんにく１/２個Ａ水２・１/２カップ固形コンソメ１個カレーパウター小さじ1 ＧＡＢＡＮブラックペパー適量オリーブ油小さじ1 【作り方】 1 するめいかは内臓を抜いて、......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん