たらのケチャップあんレシピあり

【材料4人分】たら【薄塩】 200ｇＡ生姜汁小さじ1 酒小さじ2 片栗粉大さじ1～油大さじ3 にんにく 1片玉ねぎ 1/2こ椎茸 2枚さやえんどう 20ｇＢスープ 1/4カップケチャップ 1/4カップ砂糖小さじ1.1/2 薄口しょうゆ小さじ2 【作り方】 1......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん