鯖としいたけの塩レモン炒めレシピあり

【材料 4人分】鯖 1尾しょうゆ大さじ1 酒大さじ1 片栗粉大さじ2 にんにく 1片椎茸 4枚白ねぎ 1本サラダ油大さじ2 焼肉のたれこだわり食感塩レモン大さじ1と1/3 【作り方】 1 鯖は三枚おろしにして、削ぎ切りにする。しょうゆ、酒の下味に10分置く。 ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん