野菜たっぷり鳥の巣カップレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【材料 2人分】じゃが芋 2こ鶏もも肉 100ｇ人参 1/4本ピーマン 1こゆで筍 20ｇ椎茸 1枚干しえび大さじ2 にんにくのみじん切り 1片オリーブ油大さじ1 Ａケチャップ大さじ2 スープ大さじ2 こしょう少々塩少々【作り方】 1 じゃが芋は細く切って水にさらして水気をふく。 2 フライパンにオ......