豚肉のおくら梅巻き レシピあり

豚肉のおくら梅巻き
  1. 9
    おいしそう!

【4人分】 豚三枚肉 12枚 おくら 12本 青しそ 12枚 練り梅 大さじ3 酒 大さじ2 サラダ油 大さじ1 サニーレタス 適宜 きゅうり 適宜 ミニトマト 【作り方】 1 青しそは縦半分に切っておく。おくらは塩で板ずりしてがくをそぐ。 2 豚肉を広げて練り梅を塗り、しそを置いておくらをのせてくるくる巻く。 3 フライパンに油を熱して......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。