にらとちくわのからし和え レシピあり

にらとちくわのからし和え
  1. 2
    おいしそう!

【材料4人分】 にら 1わ ちくわ 2本 A しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 からし 小さじ1 【作り方】 1 にらは3センチに切る。ちくわはせん切りに切る。 2 にらはさっと茹でる。 3 ボールにAを混ぜてにらとちくわを混ぜる。 お盆に畑でいっぱい採って帰ったにらで和え物です。 5分もあればできてしまいます。茹でると少しになるので食べやすいです。 今日は、明後日と週末の教室......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。