混ぜるだけアボカドスープ レシピあり

混ぜるだけアボカドスープ
  1. おいしそう!

【材料4人分】 アボカド 1こ 絹豆腐 1/2丁(75g) チキンスープ 1・1/2カップ 牛乳 1・1/2カップ 塩 小さじ1/5 こしょう 少々 【作り方】 1 アボカドは種と皮を取る。 2 フードカッターに全ての材料を入れて回す。 若返りビタミン、のビタミンEが豊富のアボカド。 市販のスープを買っていたので、これと飲み比べたら子どもたちは......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。