牛乳嫌い克服ラッシーレシピあり

人数：4人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

【材料４人分】マンゴー缶１缶(４００g) 牛乳１カッププレーンヨーグルト１カップ【作り方】 1 マンゴー缶をシロップごとすべてミキサーへ入れて回す。 2 牛乳、ヨーグルトを入れて混ぜる。昨日は地元の公民館でゴーヤメニュー教室でした。公民館で育てたゴーヤは１．５キロ採れたので、これで佃煮にしました。あとは私の自宅で収穫したものや、購入したりで５品作りまし......