かぼちゃのうまソース煮レシピあり

【材料4人分】かぼちゃ 1/4個サラダ油大さじ1 うまソース大さじ2 砂糖大さじ2 水 1カップおくら 10本【作り方】 1 かぼちゃはひと口大に切り、砂糖をふりかけてしばらく置く。 2 1にサラダ油を入れて炒めて、油が回ったら、水を入れ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん