彩りサラダごはんレシピあり

【材料4人分】米 2カップ A つぶ入りマスタート大さじ1 レモン汁大さじ4 砂糖大さじ2 オリーブ油大さじ2 塩小さじ1 きゅうり 1本たまねぎ 1/4こ生ハム 8枚ミニトマト 10こ B 卵 2こ砂糖少々塩 ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん