ロールチキンのデミグラスソース煮込みレシピあり

【材料４人分】鶏もも肉２枚塩小さじ1 こしょう少々たまねぎ 1/2こ人参１/４本セロリ１/４本鶏ひき肉１００ｇ小麦粉適量オリーブ油大さじ1 Ａ水３００ｍｌ白ワ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん