菜の花のケークサレ　 レシピあり

菜の花のケークサレ　
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    おいしそう！

【材料】 卵 2こ サラダ油 ７５ｍｌ 牛乳 ７５ｍｌ Ａ 薄力粉 １００ｇ（ふるう） ＢＰ 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 菜の花 １束 たまねぎ 1/4こ ブラックオリーブ ６個 赤パプリカ 1/6こ クリームチーズ ５０......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。