黒千石豆ごはんレシピあり

【材料４人分】米２カップ黒千石大さじ2 酒大さじ1 塩小さじ1/2 【作り方】 1 米は洗って普通通り水加減する。 2 黒千石、塩、酒を加えて炊く。ご近所からこの黒い小さな豆をいただきました。初めて見る豆、名前は黒千石という......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん