いわしのつみれ汁レシピあり

【材料４人分】いわし４尾Ａ生姜（みじん切り）小さじ1 酒小さじ1 片栗粉大さじ1 水４カップだし昆布５×５センチ酒大さじ1 みそ大さじ3 Ｂごぼう ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん