はたはたのから揚げレシピあり

はたはたのから揚げ【材料】はたはた１6尾塩適量こしょう適量片栗粉適量揚げ油適量【作り方】 1 はたはたは内臓を出して、塩をふり１０分置く。 2 水気をふき取り、こしょうをふり片栗粉をまぶす。 ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん