キャベツといかのガーリック炒めレシピあり

キャベツといかのガーリック炒め【材料　４人分】キャベツ　　１/４玉(５００g) いか　　　　２尾酒　　　　　小さじ1 薄力粉　　　大さじ1 サラダ油　　大さじ1と1/3 A 酒　　　　大さじ1 砂糖　　　小さじ1 塩　　　　小さじ1/2 あらびきガーリック　　小......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん