にんじんの明太子炒めレシピあり

にんじんの明太子炒め【材料　４人分】人参　　３００ｇ明太子　１／２腹酒　　　　大さじ1 しょうゆ　小さじ1 ごま油　　小さじ2 【作り方】 1　人参は３センチ長さの細切りにする。　　明太子はほぐしておく。 2　フライパンにごま油を熱し人参を炒める......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん