秋刀魚のおろし煮レシピあり

秋刀魚のおろし煮【材料4人分】秋刀魚　　4尾塩　　　　小さじ1 片栗粉　　大さじ2 サラダ油　大さじ2 大根　　　300ｇＡしょうゆ　　大さじ3 酒　　　　　大さじ2 みりん　　　大さじ2 水＋大根の汁　300ｍｌ青ねぎ(小口切り)　2～3本　【作り方】 1　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん