【スパイス大使】いわしのぴり辛丼レシピあり

いわしのピリ辛丼【材料４人分】いわし　　　４尾 A 酒　　　　　大さじ1 生姜汁　　　大さじ1 薄力粉　　　適量 B しょうゆ　　大さじ2 みりん　　　大さじ2 砂糖　　　　小さじ1 豆苗　　　　１パック塩　　　　　小さじ1 こしょう　　少々サラダ油　　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん