鯛めしレシピあり

鯛めし【材料】鯛の切り身　　2切れ塩　　　　　　少々ごぼう　　　　100g 人参　　　　　1/2本米　　　　　　3カップ A 塩　　　　　　小さじ1/2 しょうゆ　　　大さじ2 酒　　　　　　大さじ1 だし昆布　　　10g 【作り方】 1　鯛は塩をふり10分置き、......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん