根三つ葉とわかめともやしの和え物レシピあり

根三つ葉とわかめともやしの和え物【材料】根三つ葉　　200g 生わかめ　　　50g もやし　　　1袋手作りだしつゆ　　大さじ2 【作り方】 1　根三つ葉、もやしはそれぞれ茹でる。　 2　生わかめは食べやすく切り、三つ葉も3センチに切る。 3　全てをだしつゆ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん