筍とほたてといかの梅パスタ レシピあり

筍とほたてといかの梅パスタ
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    おいしそう！

【材料2人分】 スパゲティ　　160g 茹でたけのこ　　80g キャベツ　　　　2～3枚 ボイルほたて　　80g いかげそ　　　　60g　 大葉　　　　　　5枚　 オリーブ油　　　　　　　大さじ1　 　 A ハウスねり梅 　　大さじ1 しょうゆ　　　　　　　　小さじ2　　......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。