筍とほたてといかの梅パスタレシピあり

【材料2人分】スパゲティ　　160g 茹でたけのこ　　80g キャベツ　　　　2～3枚ボイルほたて　　80g いかげそ　　　　60g　大葉　　　　　　5枚　オリーブ油　　　　　　　大さじ1　　 A ハウスねり梅　　大さじ1 しょうゆ　　　　　　　　小さじ2　　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん