たけのことはまぐりのパスタレシピあり

【材料2人分】パスタ　　　　　160g 茹でたけのこ　　小1／2本はまぐり　　　　8こいか　　　　　　100g にんにく　　　　1片赤唐辛子　　　　1本オリーブ油　　　大さじ1 白ワイン　　　　1/4カップアンチョビペースト　大さじ1強大葉　　　　　　5枚【作......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん