カポナータレシピあり

【材料4人分】トマト　　　　2こたまねぎ　　　1こにんにく　　　1片ズッキーニ　　1本なす　　　　　1本セロリ　　　　1／2本オリーブ油　　大さじ2 塩　　　　　　小さじ1/3 こしょう　　　少々　　　　【作り方】 1　トマトはざく切り、にん......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん