カポナータ レシピあり

カポナータ
  1. 6
    おいしそう!

【材料4人分】 トマト    2こ たまねぎ   1こ にんにく   1片 ズッキーニ  1本 なす     1本 セロリ    1/2本 オリーブ油  大さじ2 塩      小さじ1/3 こしょう   少々      【作り方】 1 トマトはざく切り、にん......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。