肉巻きおにぎり弁当 レシピあり

肉巻きおにぎり弁当
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    おいしそう！

【材料1人分】 牛ロース肉　4枚 Ａ しょうゆ　　大さじ1 みりん　　　大さじ1 酒　　　　　小さじ1 生姜汁　　　小さじ1/2 ごはん　　　150ｇ 【作り方】 1　おにぎりを2こ作っておく。 2　牛肉を2枚広げておにぎりを包む。もう1つも同様に。 3　フライパ......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。