おつまみピリ辛きゅうりレシピあり

【材料2人分】きゅうり　　2本にんにく　　2こ赤唐辛子　　1本サラダ油　　大さじ1 A しょうゆ　大さじ2 タカラ本みりん　大さじ2 米酢　　　　　　大さじ1 【作り方】 1　きゅうりは麺棒でたたいて割く。にんにくは薄切りにする。　　赤唐辛子は小......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん