ちいいかの酢味噌和えレシピあり

【材料4人分】ちいいか　　　200ｇちしゃ　　　　　1わＡみそ　　　　　　大さじ3 酢　　　　　　　大さじ1 砂糖　　　　　　大さじ1 だし　　　　　　大さじ1 からし　　　　　小さじ1 【作り方】 1　ちいいかは下処理して湯通し輪切りにする。 2　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん