たけのこと菜の花のグラタンレシピあり

たけのこと菜の花のグラタン【材料４人分】茹で筍　　１本(２００ｇ) たまねぎ　1こサラダ油　大さじ1 しょうゆ　大さじ1 菜の花　　１束バター　　大さじ2 小麦粉　　大さじ3 牛乳　　５００ｍｌ塩　　　小さじ1/2 こしょう　少々ピザ用チーズ　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん