生ほたるいかとたけのこの和え物レシピあり

生ほたるいかとたけのこの和え物【材料⒋人分】生ほたるいか　　２００g ゆでたけのこ（穂先）１００g だし　　　　　　１／２カップうすくちしょうゆ　小さじ1 A 白みそ　　　　　大さじ2 酢　　　　　　　小さじ2 砂糖　　　　　　小さじ2 練りからし......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん