マカロニさっぱりサラダ レシピあり

マカロニさっぱりサラダ
  1. 5
    おいしそう!

【材料4人分】 マカロニ  80g サラダ油  大さじ1 きゅうり  1本 紫たまねぎ 1/2こ ツナ缶   1缶 A マヨネーズ 大さじ4 プレーンヨーグルト 大さじ3 塩・こしょう    各少々 【作り方】   1 きゅうりは薄い輪切り、たまねぎは薄切りにして塩少々ふり水気を絞る。 2 Aを混ぜ合わせておく。 3 マカロニは湯に塩を入れて表示より1分長めに茹でて、水......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。