チョレギサラダ レシピあり

チョレギサラダ
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    おいしそう！

チョレギサラダ 【材料4人分】 大根　　200ｇ 水菜　1わ ミニトマト　4こ Ａ コチュジャン　　大さじ3 砂糖　大さじ2 酢　大さじ2 白ごま　大さじ1 ごま油　大さじ1 【作り方】 1　大根はせん切り、水菜は4センチ長さ、 トマトは輪切りにする。 2　Ａを混ぜてラップをかけておく。 3　食べる寸前に1と2を和える。 韓国のサラダです。 和えるだけてですがコチ......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。