タマナ―チャンプル レシピあり

タマナ―チャンプル
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    おいしそう!

タマナ―チャンプルは キャベツのチャンプルです。 キャベツはいつも常備しているので 即作れます。 豆腐は塩を振り、水分を抜いておきます。 下味にもなります。 タマナ―チャンプル 【材料4人分】 キャベツ  1/4こ 塩 小さじ1/2 木綿豆腐 300g 塩 少々 豚バラ肉 150g ピーマン 2こ しょうゆ 小さじ1 塩 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 【作り方......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。