クリスマスタンドリーチキン レシピあり

クリスマスタンドリーチキン
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    おいしそう!

クリスマスタンドリーチキン 【材料4人分】 鶏もも肉  800g 塩 4g こしょう 少々 A 無糖ヨーグルト Aカレー粉 大さじ1 Aケチャップ 大さじ1 Aにんにくすりおろし 小さじ2 A生姜すりおろし 小さじ2 【作り方】 1 鶏肉を4等分に切り皮目にフォークでさして塩、こしょうをすりこむ。 2Aに浸けて30分置く。 3 天板にオーブンシートを敷き鶏肉のソースを取り......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。