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クリスマスタンドリーチキン 【材料4人分】 鶏もも肉 800g 塩 4g こしょう 少々 A 無糖ヨーグルト Aカレー粉 大さじ1 Aケチャップ 大さじ1 Aにんにくすりおろし 小さじ2 A生姜すりおろし 小さじ2 【作り方】 1 鶏肉を4等分に切り皮目にフォークでさして塩、こしょうをすりこむ。 2Aに浸けて30分置く。 3 天板にオーブンシートを敷き鶏肉のソースを取り......
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