体育祭♪ 寒かったー！

体育祭♪ 寒かったー！
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

体育祭のお弁当です♪

★材料

(4人分)

  • アスパラ

    三本

  • 人参

    三分の一本

  • ミニトマト

    10個くらい

  • レタス、大葉

    適量

  • さつまいも

    二分の一本

  • きんぴら用ごぼう

    一袋

  • パプリカ（赤、黄）

    二分の一個ずつ

  • その他

    もろもろ

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    前日の準備

    鶏モモ味付け
    フライの衣付け
    さつまいも煮る
    きんぴら作る
    アスパラを肉で巻いておく


    当日
    揚げ物
    玉子焼き
    アスパラ肉巻き
    その他

★ワンポイントアドバイス

当日は、焼くだけ、揚げるだけ♪
飾りの野菜や、かまぼこなども切っておく。