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8/19晩ごはん。牛肉の赤ワイン煮込み切り干し大根なすとささみのナムルアボカドキムチ和え豆腐とわかめの味噌汁玄米おにぎり旦那用はこちら。おにぎりがお茶碗でご飯に。全体的に少しボリュームアップ。赤ワイン煮込みはル・クルーゼで。メインが質素すぎて旦那が可哀想だっ......
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