サラダひやむぎレシピあり

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おいしそう！

梅雨が明けてしまったかのような暑い日が続いていますね。そんな時にはさっぱりとした冷たい麺はいかがでしょう。野菜もたっぷりとのせてバランスよく仕上げました。 [画像] 材料　ひやむぎ・きゅうり・レタス・トマト・玉ねぎ・ツナ缶・青しそドレッシング作り方　�きゅうりとレタスは千切りにして水にさらしてパリッとさせたら水気を切る　　　　�玉ねぎはスライスして水にさらし、辛みと苦みがとれたら水気を切る......