モロヘイヤのおひたしレシピあり

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おいしそう！

毎日暑いですね〜。そんな時には栄養満点モロヘイヤのお料理です。 [画像] 材料モロヘイヤ・だし汁・塩・醤油・みりん・わさび作り方 �カツオと昆布のだし汁に塩・醤油・みりんを入れて煮立て、冷ましておく �モロヘイヤはさっと茹でて水にさらして水気を絞り刻んだら�に入れて味をなじませる �冷蔵庫で冷やしたらお皿に盛り、わさびを添えて出来上がりモロヘイヤのぬるぬるとだし汁がよく絡み......