揚げずにフライパンで簡単♪磯辺風味のししゃもフライ♪ レシピあり

今日はおつまみにも、お弁当にもおすすめのししゃもレシピです～♪カルシウムたっぷり栄養価の高いししゃも子供にも積極的に食べてもらいたいですね。ししゃもを磯部風味の衣をつけて少量の油で揚げずにフライパンで焼きました～！！青のりのいい香でそのままでおいしいです(......

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ぱおさん