いつもの朝食と同じ材料で楽しいプレートにアレンジ。朝の食事としてボリュームも栄養も摂れるレシピです。
★材料
(1人分)
イングリッシュマフィン
1個
クリームチーズ
適量
ポテトサラダ
適量
ハム
1枚
トマト(スライス)
1枚
オリーブ(スライス)
5枚
チェダースライスチーズ
1枚
塩ゆで枝豆
6粒
ゆで卵(スライス)
2枚
きゅうり(スライス)
2枚
えんどう豆
1個
ブロッコリー
4個
マヨネーズ
適量
★作り方
(5~15分)
1.
イングリッシュマフィンを半分に割ってトーストし、一方にクリームチーズを塗る。
トマトスライスを半分に切り、開いてのせ、ハネにする。ハネの模様にオリーブスライスをのせる。ハムを1/3に切って顔にする。ゆで卵スライス、半分に切ったオリーブスライスを目にのせる。
2.
残りのマフィンにポテトサラダをのせ、チェダースライスを丸くくり抜いて半分に切り、開いてのせ、ハネにする。ハネの模様に塩ゆで枝豆をのせる。ハムを1/3に切って顔にする。きゅうりスライス、赤えんどう豆を小さく切って目にのせる。
3.
塩ゆでしたブロッコリーを並べ、マヨネーズをポンポンとお花のように見立ててのせて完成。
※イングリッシュマフィンはパンケーキでもOKです。
・食材の種類はご自由にアレンジしてください。